sporda nästa..

har varit inne hela dagen så nu tycker jag att det är dags att göra någonting. så jag ska åka ut till josse och hälsa på en stund. sen får jag se vad som händer efter det. kanske höganloft..? vad än kvällen/natten har att erbjuda så kommer det bli nyktert för min del. orkar inte vara bakis!

fixa i ordning handväskan, gå ut till bilen, åka och köpa cigg & sen åka till josse! 


hahah gammal bild på mig och josse. högstadiet

everybody wants happiness, nobody wants pain.

but you can't have rainbows without a little rain!


gislaved nästa!

jag gick inte och la mig i tid igår.. varför? jo för att jag blev fast framför tv'n och sedan datan. så idag när klockan ringde hade jag svårt för att öppna  ögonen. är hur trött som helst idag. men det hindrar mig inte från att ha fullt upp.

nu har jag varit någon timme på jobbet. och nu är det snart lunchtid, så jag ska åka och hämta emma. vi ska in och äta lunch i gislaved, sen ska vi in på banken en sväng och sen blir det upp till meddo för att sola hihih. och efter solningen ska jag till tandläkaren och kolla vad det är för fel på min visdomstand som gör väldigt ont. och efter det blir det att åka bort till badhuset och simma några längder, ska försöka orka en kilometer idag också!

när vi är klara med allt i gislaved hoppas jag att jag får vila en timme eller två, så jag orkar med promenaden som vi har planerat att ta ikväll! 

nu ropar min mage efter mat så nu blir det att åka.

 


ut med hundarna

när vi kom hem från gislaved blev det att åka hem till emma och äta mat, och även fira hennes lillasyster som fyller år idag. när vi hade smält maten bestämde vi oss för att gå ut och gå. jag åkte hem och tog på mig mer kläder och hämtade min hund. sen möttes vi upp nere vid skolan för att powerwalka med dogsen!

vi var ute och gick i en timme, vilket var super skönt! och det märktes att våra hundar också tyckte det. min lilla sötnos var väldigt förtjust i emmas lilla tös idag, han ville knappt följa med mig hem haha.


fluffy blev visst lite snöig när vi var ute och gick hihih.

tusen meter, en kilometer.

jag och emma åkte iväg och simmade innan, det var ett tag sen jag simmade senast så det var ganska jobbigt. men jag lyckades ändå simma tusen meter, alltså en kilometer! det låter kanske inte så jobbigt men jag är iaf stolt över mig själv. vi pratade om att simma imorgon också men det beror på hur vi jobbar, men förhoppningsvis så blir det en kilometer imorgon också.

innan vi åkte hem så gick vi in på team sportia, jag köpte ett par nya svarta mjukis/träningsbyxor. köpte ett par gråa förra veckan och dom var så skönt så kände att jag behövde ett par till hihih.

när vi var klara där så åkte vi bort till rusta och kollade lite. jag hittade två böcker som jag köpte, behövliga till köket. lite hjälp när man inte vet vad man ska äta, eller om man är sugen på att testa något nytt.


solarium och simning

nu ska jag åka och hämta emma. vi ska hem till mig och äta lunch, sen blir det att åka in till gislaved för att sola och sen även simma några längder. härligt!




jag vill åka utomlands

jag är inget stort fan av snö. visst att det är fint när träden är täckta med snö oså men jag hatar kyla. brrr! för mig får det gärna vara sommar året runt, men det blir svårt när man bor i ett land som sverige..



jag vill verkligen åka iväg, till något varmt ställe.. typ som thailand! men jag vill inte åka ensam, tycker inte om att åka iväg och göra saker ensam. men tyvärr så är det ingen som kan följa med utomlands för alla har jobb och sköta. det är ju bra för dom men tråkigt för mig, buhuu..


visst ser det underbart ut..!


skönt att vara igång med träningen

det känns kanon att ha kommit igång med träningen igen. idag blev det spinning i en timme, härligt!

imorgon blir det rhythm' dance, har aldrig testat det innan men det verkar kul. funderar på att åka och sola innan träningen, det är ju aldrig fel att bättre på brännan lite haha. btw så var jag och hämtade ut ett paket från hm innan, awesome!


paketet innehöll bland annat denna super söta klänningen!

nu blir det att somna till one tree hill. godnatt.

måste sola

jag måste verkligen se till att sola snart! känner mig typ blek som ett lik.. usch. det måste bli solning imorgon eller på torsdag.


nu ligger jag i sängen.. är helt slut. ska sätta på ett avsnitt av one tree hill och somna till det.

powerpump

jag hade ingen träningsvärk idag när jag vaknade, men nu efter kvällens powerpump kan jag meddela att jag har det. det var länge sen jag hade den känslan, men det är rätt skönt ändå. känns underbart att ha börjat komma igång med träningen nu, ska se till att hålla det regelbundet också!

när jag kom hem fixade jag lite käk. blev en köttbit, massa sallad och ett glas vatten till det. nyttigt och duktigt!

godnatt!


knappt någon träningsvärk alls..

när jag vaknade imorse så trodde jag att det skulle göra jätte ont att röra på mig, men det gjorde det inte. jag känner knappt av någon träningsvärk alls, känner lite i skinkornamen det är ändå milt. härligt!

halv sju ikväll är det powerpump (tror det hette så?) som gäller men nu ska jag till jobbet..


spinning

jag är helt slut! jag och minna har bestämt oss för att börja träna så vi körde första passet idag och det blev spining i en timme. jag har aldrig testat det innan idag, men det var riktigt jobbigt. jag var död efter halva uppvärmningen haha, så kass är jag.. fast det är ju det jag ska ändra på nu, börja träna regelbundet och fixa en snygg kropp!

jag tog nyss en låååång dusch, riktigt skönt. och just nu sitter jag i sängen och gör inte speciellt mycket. jag tänkte fixa något att käka innan jag går och lägger mig.


alvesta

igår var vi i halmstad och kollade hockey, idag blev det att åka till alvesta. lillebror spelade med a-laget och han gjorde riktigt bra ifrån sig, ett mål och två assist. & det blev vinst. grattis!

min rygg gör ont. riktigt ont. den är öm som fan. men jag vet ju att det är pga att jag var på massage idag, och hon tryckte rätt bra så smärtan jag känner nu är inget ovanligt efter en sån här behandling. men det är inte skönt! tog en tablett för en stund sen så hoppas att den börjar värka snart så man kan somna haha. ska be mamma massera min rygg lite lätt, det kanske gör så att det blir enklare att sova också? men det vet man ju inte förrän man har testat så det är värt ett försök!

imorgon ska mitt nya liv börja. egentligen borde jag ha börjat med det den första januari, men var tyvärr sjuk då så fick skjuta fram det. imorgon blir det träning, antingen i reftele eller i bredaryd, det återstår att se.

men innan träningen imorgon ska jag jobba några timmar!


sweet dreams


massage

dagen började väldigt bra! vaknade och kollade ett avsnitt av one tree hill. sen åkte jag iväg på massage. kan meddela att det gjorde fett ont i början, för hade riktigt ont. men efteråt kändes det som att jag svävade uppe bland molnen, kände mig lätt som en fjäder.

& jag har verkligen bestämt mig för att börja träna nu. jag ska stärka upp mina muskler, speciellt i mage och rygg så jag slipper få så ont i ryggen i fortsättningen. första träningspasset ska bli imorgon!


RSS 2.0